La definizione muscolare. Dieta o allenamento?

Se frequentate il mondo delle palestre vi sarà capitato di imbattervi in utenti o atleti che etichettano gli allenamenti in base ai risultati che sarebbero in grado di sortire. Ebbene alcune differenze hanno del razionale ma altre sono frutto di immaginario comune, che di razionale e scientifico non hanno nemmeno l’ombra. E’ vero che attraverso…