Accessori per l’allenamento: Sono utili?

Nell’allenamento con i sovraccarichi alcuni accessori possono essere molto importanti nel preservare l’articolazione o aiutare nella performance di un determinato sollevamento. Questi possono essere di diverso tipo e materiale, misura e qualità. In questo articolo analizzeremo alcuni di loro spiegandone l’effettiva efficacia e modo di utilizzo. Polsini: Questo accessorio è forse uno dei più utilizzati…