L’attività cardio è adatta a stimolare i processi metabolici aerobici del corpo, scegliere questo tipo di allenamento significa migliorare la resistenza alla fatica, bruciare una grande quantità di calorie divertendosi in compagnia.

I NOSTRI CORSI CARDIO

Spinning • Aktive dance • Coreo step • Walking exercise • Walking power • Methabolic • Fit Boxe • Power spinning